Categorie archief: overdenkingen

Hardlopen

Blote voeten rennen

Marathon op blote voeten

Zo af en toe zie je nog wel eens een marathonloper die de ruim 42 kilometer op blote voeten af gelegd, barefoot running

Sinds een paar jaar zijn er zogenaamde ‘five finger shoe’ op de markt. De eerste exemplaren zag vooral in de athletiek en met name bij het hardlopen. Inmiddels zijn er ook 5 finger shoes beschikbaar voor ander sporten zoals wandelen, zwemmen, yoga, fitness, Pilatus’ en crosstraining.

De uitvinding van deze schoenen werd in 1999 gedaan  door Robert Fliri. Als student ontwierp  hij als eerste  de vijf vingerige schoen. Pas 5 jaar later wordt het model door vibram opmde markt gebracht en was direct een hit. Allereest werden de rubberen versies verkocht in de zeilsport. Zeilers kochten de schoenen om niet meer op het dek uit te glijden.

Pas later zette de CEO Ted McDonald,  de eerste stap naar de duursport en lanceerde de schoen met de bijnaam barefoot Ted. Op de website van dit bedrijf claimt dat de minimalistische schoen de kans op enkel blessures kan reduceren.

Hardloopschoenen Kiezen. Nieuwsgierig geworden naar five finger shoes running? De meeste hardloopwinkels in Nederland verkopen geen five finger hardloop ‘schoenen’ natuurlijk. De meeste running stres verkopen alleen de normale schoenen, doorgaans van Asics, Saucony,  Mizuno, Brooks, Nike en Adidas.

Een uitzondering is de winkel Trek Barefoot. Deze hardloopzaak heeft 2 vestigingen, in Amsterdam en Hoorn. Trek Barefeoot is gespecialiseerd in barefoot running. Ze hebben de merken Meindl, Vibram Fivefingers, Feelmax en VivoBarefoot. Je kunt je in deze winkels goed laten adviseren bij het kiezen van hardloopschoenen. Elke voet is weer anders, en zeker als je een beginner bent op het gebied van barefoot hardlopen is het verstandig je goed te laten adviseren. Succes met je minimalistische runs.